在iOS设备上，首先需要打开App Store应用。可以在设备主屏幕上找到App Store图标，点击打开即可进入应用商店。
在App Store的主界面上，可以看到各种推荐的应用、游戏和内容。在搜索框中输入“Telegram”关键词，然后点击搜索按钮。
2. 寻找Telegram应用
在搜索结果页面上，会显示出与“Telegram”相关的应用列表。找到Telegram Messenger应用，并点击进入该应用的详情页面。
在详情页面上，可以查看应用的介绍、评分、评论以及截图等信息。确认无误后，点击“获取”按钮。
3. 下载Telegram应用
点击“获取”按钮后，系统会提示输入Apple ID密码或使用Touch ID/Face ID进行验证。验证成功后，应用会开始下载安装。
下载过程中会显示应用的下载进度，等待片刻即可完成下载。下载完成后，应用的图标会出现在设备主屏幕上。
4. 安装Telegram应用
点击Telegram应用的图标，进入应用界面。系统会提示是否允许Telegram发送通知，根据个人需求选择是否允许。
接着会出现欢迎界面，点击“开始聊天”按钮，然后输入手机号码进行注册。系统会发送验证码到手机上，验证成功后即可开始使用Telegram。
5. 设置Telegram账号
在注册完成后，可以设置个人头像、昵称等信息。还可以选择是否同步联系人，以便在Telegram中找到已经注册的用户。
在设置中还可以调整通知、隐私、外观等选项，根据个人喜好进行设置。设置完成后，即可开始使用Telegram进行聊天、传送文件等操作。
6. 探索Telegram功能
除了基本的聊天功能外，Telegram还有许多其他有趣的功能。比如可以创建群组、频道，进行语音通话、视频通话等。
还可以发送表情、GIF动图、文件、位置等内容。Telegram还支持加密聊天，保护用户的隐私安全。
通过以上步骤，用户可以轻松从App Store下载Telegram应用，并且快速上手使用各种功能。Telegram作为一款功能强大的即时通讯应用，能够满足用户对于通讯的各种需求。